デブ脱出のためのTwitterメモ

ひよこさま 思考

デブから脱出したい人のためのTwitterメモをここにポストしていきます。

【お腹やせメソッド】腹筋を鍛えて、脂肪も燃やせ!ぽっこりお腹ダイエット|コナミメソッドまとめ|コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブが【お腹やせやせのコツ】を動画でまとめてご紹介! 腹筋でお腹周りを支えられるようになれば、このぽっこりは目立たなくなります。コナミスポーツならではのメソッドから、お腹やせに必要な2つのエクササイズ方法をご紹介します。
お腹周りのダイエットの秘訣は「筋トレ×有酸素運動」にあり!
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