日本国内の有志が、uMapなどのために「市区町村の境界データ」を綺麗にまとめて配布してくれているサイトがあります。
「GeoJSONの地方自治体境界データ」のページ（外部サイト：GitHub）を開きます。
GitHub – niiyz/JapanCityGeoJson: GeoJson of Japanese cities. and TopoJson.
GeoJson of Japanese cities. and TopoJson. Contribute to niiyz/JapanCityGeoJson development by creating an account on Git…
github.com
ページを少し下にスクロールすると、都道府県ごとのリンクが並んでいるので例えば堺市南区を選びたい場合、 「大阪府」 をクリックします。
大阪府の市区町村がずらりと並ぶので、その中から 27145_sakai_minami.geojson（堺市南区のデータ）を探してクリックします。
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画面右上にある 「Download raw file」 ボタン（下向き矢印のアイコン）を押して、パソコンに保存します。
※もし上記の方法でも迷ってしまいそうな場合は、「歴史的行政区域データセットβ版」 という日本の研究所のサイトから「堺市南区」を検索してGeoJSONをダウンロードすることも可能です。
歴史的行政区域データセットβ版
geoshape.ex.ni.ac.jp
あとはuMapにインポートするだけ！
uMap（- uMap – Online map creator） の画面の右側にある 「ファイル選択」 ボタンを押し、ダウンロードした 27145_sakai_minami.geojson を選びます。
すぐ下にある 「データインポート」 という緑色のボタンを押します。
これで、uMapの地図上に綺麗に「堺市南区の範囲（面）」がパッと表示されます！ ちなみにこちらは隣の和泉市と合体させた地図になります。
堺市南区と和泉市のマップ
umap.openstreetmap.fr
