デブから脱出したい人のためのTwitterメモをここにポストしていきます。
これマジで死ぬほど効くからポッコリお腹の見た目デブは絶対にやるべき pic.twitter.com/FI2ghsZLDB
— ゴマアザラシ (@Love_gomagoma) 2018年8月31日
これマジで死ぬほど効くから太ももデブは絶対にやるべき pic.twitter.com/1fBlJsmahN
— ゴマアザラシ (@Love_gomagoma) 2018年7月16日
【お腹やせメソッド】腹筋を鍛えて、脂肪も燃やせ！ぽっこりお腹ダイエット｜コナミメソッドまとめ｜コナミスポーツクラブ
コナミスポーツクラブが【お腹やせやせのコツ】を動画でまとめてご紹介！腹筋でお腹周りを支えられるようになれば、このぽっこりは目立たなくなります。コナミスポーツならではのメソッドから、お腹やせに必要な2つのエクササイズ方法をご紹介します。
www.konami.com
お腹周りのダイエットの秘訣は「筋トレ×有酸素運動」にあり！
外見はそこまで太ってないのに、お腹だけがぽっこり出てしまっているという悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？若い頃は痩せていたけど、年齢を重ねるごとに運動をする機会が減り、「気が付くと脂肪がたっぷりついていた」なんて話はよく聞きます...
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